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/ 健康养生 / 八段锦和穴位的故事 【八段锦】3-调理脾胃须单举与肩井穴、中脘穴、隐白穴

八段锦和穴位的故事
八段锦和穴位的故事

八段锦和穴位的故事

内详 健康养生 完结,10集 2023-02-16 14:31

专辑课程：《八段锦》和穴位的故事集数：10集延伸课程：课程：有故事的《八段锦》（66节语音课程）收听方法：1、关注微信公众号——群仙太极。2、输入关键词“八段锦”，就可以学习啦！出品方：群仙太极欢迎关注微信公众号“群仙太极”。群仙太极，旨在将传统太极功法、健身气功、养生知识和中医理论、现代人体科学相结合，以运动处方为载体，为职场人士的健康保驾护航！
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章节目录

主播：群仙太极   (2023-02-16 14:31更新)

  1. 【八段锦】预备式与神阙穴
  2. 【八段锦】1-两手托天理三焦与原穴、井穴
  3. 【八段锦】2-左右开弓似射雕与膻中穴、商阳穴、云门穴
  4. 【八段锦】3-调理脾胃须单举与肩井穴、中脘穴、隐白穴
  5. 【八段锦】4-五劳七伤往后瞧与大椎穴、膏肓穴
  6. 【八段锦】5-摇头摆尾去心火与命门穴
  7. 【八段锦】6-两手攀足固肾腰与极泉穴、环跳穴、委中穴、命门穴
  8. 【八段锦】7-攒拳怒目增气力与章门穴
  9. 【八段锦】8-背后七颠百病消与承山穴、撮谷道
  10. 【八段锦】收势与关元穴、气海穴
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